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うつ病のグループセミナー

うつ病のグループセミナー
(うつ病の認知行動療法(CBGT))

参加を希望される方へ

当院にて治療中の方は、現在の主治医と必ずご相談ください。ご相談の上、ご連絡ください。

受診されてから、貴方様がこの治療に適しているかどうかを、一緒に検討いたします。
その上で、治療プログラムの予約をしていただきます。

当院外の医療機関にて治療中の方は、当院での診察が必要となります。初診は予約制となります。

草津病院代表 TEL 082-277-1001

うつ病のグループセミナー

参加日の流れ

~12:00
総合受付(診察券等提出)
~12:15
センター受付
 12:30~
ホームワークの確認等
 13:00~
プログラム
 15:00
終了・総合受付(診察券等受取)

こんなことで悩んでいませんか?

  • 意欲がわかない
  • うつ病の再発を予防したい
  • 仕事に復帰したけど不安

当院では、うつ病の患者さんを対象に、
「うつ病のグループセミナー」
という集団認知行動療法を行っています。
うつ病のグループセミナーでは、参加者の皆さんが、スタッフと一緒にうつ病についての知識や対処法を学んでいきます。
患者さん5~6名に、スタッフ3名が就いて、ワークシートなどを活用しながら、問題の解決策を考えていきます。

認知行動療法とは…

うつ病には、ゆううつな気分を支えるような「考え方」に特徴があると言われます。
例えば…

・失敗したことばかりが気になって、上手くいったところを見ることができない
・「完璧に仕事をやり遂げなければならない」「絶対に失敗してはいけない」などと強く思い込んでしまう
・物事を悪い方向に考えてしまう
・上手くいかなかったのは、自分の責任だと自分を追い込んでしまう

認知行動療法は、このようなゆううつな気分を引き起こしてしまう考え方(認知)を見直す方法や、ゆううつな気分への適切な対処方法(行動)を学んでいき、気分をコントロール (自己管理)できる用にする治療法です。
薬物療法と併用することで、うつの症状の改善や再発予防に効果があるといわれています。

グループセミナーのプログラム(うつ病の認知行動療法(CBGT))

セミナーの実施状況

時 間 週1回 土曜日
13:00~(2時間半程度)
場 所 デイケアセンター別館 2F プログラム室
内 容 説明会1回
セミナー10回(計11回)(約3ヶ月かかります)

説明会

説明会 グループセミナーの説明

セミナー

第1回
さあ、はじめよう!
第2回
生活の変化に目を向けよう
第3回
考え方のくせを見つけよう
第4回
自分の考え方を再検討してみよう
第5回
気持ちが楽になる考え方
第6回
成功と失敗を自己分析してみよう
第7回
苦手な場面を練習してみよう
第8回
1週間の計画を立ててみよう
第9回
うつになりやすい場面を把握しよう
第10回
ふりかえり・修了式
復帰支援プログラム

アクセス

J R
山陽本線「新井口駅」下車、徒歩約2分
広電
「商工センター入口駅」下車、徒歩約2分
お車
西広島バイパス「商工センター入口」で降りて約5分
所在地
〒733-0864
広島市西区草津梅が台10-1
TEL
082-276-2311
FAX
082-270-5051
E-mail
rework@kusatsu-hp.or.jp
ワークネクスト地図
草津病院

〒733-0864 広島市西区草津梅が台10番1号

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