ストレスとは

生活変化単位表

生活事件	点数
配偶者の死亡	100
離婚	73
別居	65
刑事事件／近親者の死亡	63
個人的病気または障害	53
結婚	50
解雇	47
夫婦間の調停／退職	45
家族の健康の変化	44
妊娠	40
性の問題／家族に新しい人が増えた仕事の再調整	39
経済状態の変化	38
親しい友人の死亡	37
転職	36
配偶者とのいさかい	35
100万円以上の借金	31
借金の流れ	30
仕事上の責任の変化／子供が家を離れる義理の家族とのトラブル	29
すぐれた個人の業績	28
妻が仕事を始めた・辞めた／卒業または入学	26
生活環境の変化	25
個人的習慣の修正	24
上司とのトラブル	23
仕事の時間と条件の変化／転居／転校	20
レクリエーションの変化／宗教活動の変化	19
社会活動の変化	18
100万円以下の借金	17
睡眠習慣の変化	16
家族的集会の変化／食習慣の変化	15
休暇	13
クリスマス	12
軽犯罪にふれる	11

––––––––以下結果です––––––––

これは、過去１年間に受けた体験について点数化して、それとストレス疾患の発生率の関係を調べたものです。こう見ていくと、「病は気から」ということがわかりますね。