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ストレスとは【3】

ストレスとは

生活変化単位表

生活事件 点数
配偶者の死亡 100
離婚 73
別居 65
刑事事件/近親者の死亡 63
個人的病気または障害 53
結婚 50
解雇 47
夫婦間の調停/退職 45
家族の健康の変化 44
妊娠 40
性の問題/家族に新しい人が増えた
仕事の再調整
39
経済状態の変化 38
親しい友人の死亡 37
転職 36
配偶者とのいさかい 35
100万円以上の借金 31
借金の流れ 30
仕事上の責任の変化/子供が家を離れる
義理の家族とのトラブル
29
すぐれた個人の業績 28
妻が仕事を始めた・辞めた/卒業または入学 26
生活環境の変化 25
個人的習慣の修正 24
上司とのトラブル 23
仕事の時間と条件の変化/転居/転校 20
レクリエーションの変化/宗教活動の変化 19
社会活動の変化 18
100万円以下の借金 17
睡眠習慣の変化 16
家族的集会の変化/食習慣の変化 15
休暇 13
クリスマス 12
軽犯罪にふれる 11

––––––––以下結果です––––––––

合計点 ストレス関連疾患の罹患率
150~199点 39%
200~299点 51%
300点以上 79%

これは、過去1年間に受けた体験について点数化して、それとストレス疾患の発生率の関係を調べたものです。こう見ていくと、「病は気から」ということがわかりますね。

草津病院

〒733-0864 広島市西区草津梅が台10番1号

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