ストレスとは

うつ病チェック

この2週間ずっと・・・

1	毎日のように、ほとんど1日中ずっと気分が沈んでいる
2	何に対しても興味がわかず、楽しめない
3	毎日のように食欲が低下、または体重の増減が著しい
4	毎晩のように、寝付けない、夜中や早朝に目が覚める
5	毎日のように、動作や話し方が遅い、またはイライラしたり、落ち着きがない
6	毎日のように疲れを感じたり、気力がわかない
7	毎日のように自分に価値がない、または申し訳ないと感じる
8	毎日のように仕事や家事に集中したり、決断することができない
9	この世から消えてしまいたいと思うことがある

1・2の質問のどちらかが当てはまり、合計5つ以上当てはまる項目がある場合はうつ病の疑いがあります。