草津病院
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ストレスとは【13】
ストレスとは
トラブルをおこしにくい表現の仕方
上手に自分の意見を言うための心構え
相手も自分も大切にして、よい関係を作ろうとする
疑問点は素直に質問し、また「あなたの意見は~ですね」と確認を行う
結果ではなく話し合いの過程を大切にする
自分の意見が通るのは50%と思う(自分の考えを押し付けない)
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ストレスが体に与える影響
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ストレスの予防・対処法
ストレスをためないための生活習慣
ストレスを感じる認知
自己の客観的評価と思考や感情のコントロール
よい対人関係のためのコミュニケーション法
トラブルをおこす表現の仕方
トラブルをおこしにくい表現の仕方
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